| 行動予定 | 陣屋バス停 09:00 - 09:06 三頭橋 - 10:09 813m峰 - 11:39 ヌカザス山 - 12:18 入小沢ノ峰 - 12:44 鶴峠分岐 - 13:25 三頭山西峰 - 13:33 三頭山中央峰 - 13:34 三頭山東峰 - 13:57 ムシカリ峠 - 14:41 三頭大滝 - 15:11 けやきの路 - 16:09 数馬バス停 - 16:13 数馬広場 - 16:16 仲ノ平 - 16:22 数馬の湯
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