| 行動予定 | 市営駐車場 03:00 - 03:10 新穂高温泉バスターミナル - 04:20 笠新道入口 04:30 - 09:41 笠新道分岐 10:01 - 10:58 笠ヶ岳山荘 - 11:14 笠ケ岳 - 11:23 笠ヶ岳山荘 11:33 - 12:27 笠新道分岐 - 12:33 抜戸岳 - 12:35 抜戸岳分岐 - 13:54 大ノマ岳 - 14:43 鏡平分岐 14:53 - 15:24 鏡平山荘 - 15:46 シシウドヶ原 - 16:23 秩父沢出合 - 16:50 小池新道登山口 17:00 - 17:17 ワサビ平小屋 - 17:27 笠新道入口 - 18:25 新穂高温泉バスターミナル - 18:34 市営駐車場
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