| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:30 - 08:00 不動沢 - 08:13 濁沢 - 09:35 権太落シ - 10:45 中休み - 11:40 三角点 - 13:01 烏帽子小屋 - 13:31 烏帽子山頂分岐 - 13:51 烏帽子岳 - 14:02 烏帽子山頂分岐 - 14:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:30 三ッ岳 - 08:42 野口五郎小屋 - 08:57 野口五郎岳 - 09:33 真砂岳 - 09:45 竹村新道分岐 - 11:05 東沢乗越 - 11:51 水晶小屋 - 12:29 水晶岳 - 12:57 水晶小屋 - 13:25 ワリモ北分岐 - 13:48 ワリモ岳 - 14:24 鷲羽岳 - 15:10 伊藤新道分岐 - 15:15 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 08:08 三俣蓮華岳 - 08:33 丸山 - 09:17 双六岳 - 10:01 双六小屋 - 10:47 樅沢岳 - 11:20 硫黄乗越 - 11:59 左俣岳 - 12:07 左俣乗越 - 13:28 千丈沢乗越 - 15:17 槍ヶ岳 - 15:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 10:07 水俣乗越分岐（大曲） - 10:30 ババ平 - 10:55 槍沢ロッジ - 11:18 二ノ俣 - 11:25 一ノ俣 - 12:10 横尾山荘 - 13:04 新村橋 - 13:14 迂回路分岐 - 13:17 徳澤園 - 14:06 徳本峠分岐 - 14:10 明神 - 14:52 小梨平 - 14:57 ビジターセンター - 14:59 河童橋 - 15:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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