| 行動予定 | グラードクワッドリフト上 07:30 - 07:32 八方池山荘 - 08:12 第二ケルン - 08:34 八方池 08:44 - 09:00 下の樺 - 09:18 上の樺 - 09:41 扇ノ雪渓 - 10:09 丸山ケルン 10:19 - 11:38 唐松岳 12:08 - 13:02 丸山ケルン - 13:19 扇ノ雪渓 - 13:32 上の樺 - 13:43 下の樺 - 13:52 八方池 14:02 - 14:17 第二ケルン - 14:41 八方池山荘 - 14:42 グラードクワッドリフト上
| | 食事 | 2.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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