| 行動予定 | 1日目
菅沼登山口 08:00 - 10:10 弥陀ケ池 - 11:25 白根山 - 12:09 五色沼避難小屋 （1泊）
2日目
五色沼避難小屋 04:00 - 04:18 白錫尾根分岐 - 05:38 白根隠山 - 06:27 白檜岳 - 08:16 錫ノ平 - 10:05 錫ヶ岳 - 11:13 錫ノ平 - 13:47 白檜岳 - 14:41 白根隠山 - 15:44 白錫尾根分岐 - 15:54 五色沼避難小屋 - 16:12 五色沼 - 16:38 弥陀ケ池 - 17:58 菅沼登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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