| 集合場所・時間 | 3:30 蓼科観光駐車場
https://maps.app.goo.gl/1fRZRZBaRXFS8XMR7
4:00 歩き始める | | 行動予定 | 赤岳山荘 04:00 - 04:08 美濃戸山荘 - 06:44 行者小屋 - 07:52 中岳のコル - 08:25 阿弥陀岳 - 08:42 中岳のコル - 08:57 中岳 - 09:25 中岳分岐 - 09:37 キレット分岐 - 09:58 赤岳 - 09:59 赤岳頂上山荘 - 10:19 赤岳天望荘 - 10:22 地蔵尾根分岐 - 10:50 石尊峰 - 10:55 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:03 横岳（無名峰） - 11:09 横岳（奥ノ院） - 11:39 硫黄岳山荘 - 12:05 硫黄岳 - 13:17 赤岳鉱泉 - 14:37 美濃戸山荘 - 14:42 赤岳山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天、時間足りない場合はピストンに変更、等 | | 食事 | 食料→行動食、小屋食
水 →最低3時間分(途中の小屋で給水可能) |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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