| 行動予定 | 1日目
畑薙臨時駐車場 02:00 - 02:52 畑薙第一ダム - 04:18 畑薙大吊橋 - 05:05 ヤレヤレ峠 - 06:14 ウソッコ沢小屋 - 07:23 中の段 - 08:09 横窪沢小屋 - 10:15 樺段 - 11:05 茶臼小屋 - 12:16 竹内門 - 13:02 上河内岳 - 13:34 南岳 - 13:55 岩頭 - 14:42 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 02:00 - 02:33 薊畑 - 03:40 小聖岳 - 04:59 前聖岳 - 05:51 聖兎のコル - 06:49 兎岳 - 07:34 小兎岳 - 08:29 中盛丸山 - 09:08 大沢岳 - 09:52 百間洞山の家 - 11:02 百間平 - 11:34 コル - 12:45 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 04:00 - 04:05 赤石岳 - 05:52 富士見平 - 06:20 赤石小屋 - 06:37 小尾根上のピーク - 08:10 樺段 - 09:24 椹島 - 09:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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