| 行動予定 | 1日目
親不知 08:00 - 08:17 栂海新道登山口 - 09:36 入道山 - 09:47 二本松峠 - 10:46 尻高山 - 11:12 坂田峠 - 12:11 シキ割 - 13:12 山姥ノ洞分岐 - 13:26 白鳥山（白鳥小屋） - 14:56 菊石山 - 16:32 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 05:00 - 05:08 犬ヶ岳 - 06:14 サワガニ山 - 07:06 黒岩山 - 07:08 中俣分岐 - 09:39 吹上ノコル - 10:15 朝日岳 - 10:53 水平道分岐 - 13:07 雪倉岳 - 13:29 雪倉岳避難小屋 - 14:10 鉱山道分岐 - 14:59 三国境 - 15:38 白馬岳 - 15:48 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 06:00 - 06:18 白馬岳 - 06:41 三国境 - 07:15 小蓮華山 - 07:42 船越ノ頭 - 08:08 蓮華温泉分岐 - 08:45 天狗ノ庭 - 09:50 蓮華温泉登山口 - 09:52 蓮華温泉ロッジ - 09:54 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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