| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 御岳山駅 08:00 - 08:12 東京都御岳ビジターセンター - 08:38 長尾平分岐 - 09:21 奥の院 - 09:41 奥の院 - 10:06 鍋割山 - 10:23 鍋割山分岐 - 11:14 大岳山荘（荒廃） - 11:43 大岳山 - 12:02 大岳山荘（荒廃） - 12:42 鍋割山分岐 - 12:46 芥場峠 - 13:41 長尾平分岐 - 14:02 東京都御岳ビジターセンター - 14:14 御岳山駅
| | 食事 | 水 3L
昼 焼き芋 サンドウィッチ カットフルーツ
行動食 ようかん、ナッツ、塩タブレット、ラムネ、エナジーゼリー |
氏名 /
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| 個人装備品 | -----身につけるもの-----, 長袖Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, 手ぬぐい, Apple Watch, サングラス, -----パックパック----, ザック（20L）, トレッキングポール, 水 3L, 日傘, ヘッドランプ（予備電池）, 雨具上下, クッション（座布団）, 防寒具（長袖ボタンシャツ）, ファーストエイドキット, 常備薬, ランチ, 着替え, iPad, モバイルバッテリー, ----サコッシュ----, 行動食, 日焼け止め, 虫除け, スマホ（iPhone）, 手ぬぐい |
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