| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 勝原スキー場跡駐車場 05:00 → 06:01 リフト終点跡06:11 → 06:40 トトロの木06:50 → 07:23 深谷ノ頭 → 07:59 シャクナゲ平08:09 → 08:11 佐開コース分岐 → 09:15 荒島岳09:25 → 10:02 佐開コース分岐10:12 → 10:16 シャクナゲ平 → 10:32 小荒島岳10:42 → 12:08 みずごう12:18 → 12:24 中出コース駐車場 → 12:40 中出 → 13:06 下唯野駅 (下山) | | 食事 | 菓子パン
お菓子
スポドリ |
氏名 /
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生年月日 /
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携帯電話 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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