| 行動予定 | 1日目
親不知 06:00 - 06:15 栂海新道登山口 - 07:24 入道山 - 07:34 二本松峠 - 08:26 尻高山 - 08:49 坂田峠 09:19 - 10:11 シキ割 - 11:04 山姥ノ洞分岐 - 11:17 白鳥山（白鳥小屋） - 11:18 白鳥山避難小屋 - 11:19 白鳥山（白鳥小屋） 11:49 - 13:07 菊石山 - 14:31 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 04:00 - 04:07 犬ヶ岳 - 05:05 サワガニ山 - 05:51 黒岩山 06:11 - 06:12 中俣分岐 - 08:24 吹上ノコル - 08:56 朝日岳 09:26 - 09:59 水平道分岐 - 11:57 雪倉岳 12:17 - 12:37 雪倉岳避難小屋 - 13:13 鉱山道分岐 - 13:56 三国境 - 14:30 白馬岳 - 14:38 白馬山荘 - 14:46 祖母谷分岐 - 14:48 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:04 祖母谷分岐 - 05:18 白馬山荘 - 05:33 白馬岳 05:43 - 06:03 三国境 - 06:33 小蓮華山 06:43 - 07:07 船越ノ頭 - 07:29 蓮華温泉分岐 - 07:30 白馬大池山荘 08:00 - 08:25 白馬乗鞍岳 - 08:58 天狗原 - 09:46 フスブリ山 - 10:01 風吹天狗原 - 10:30 風吹岳 - 10:44 風吹山荘 11:14 - 11:27 風吹天狗原 - 12:11 笹目尾根 - 12:36 風吹大池入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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