| 山行目的 | 3,000m級以上の山に登るための訓練 | | 集合場所・時間 | 立山町宇佐美宅5:30 | 行動予定
（自由記述） | 白岩川ルート登山口 08:04 -> 09:51 北尾根分岐 -> 10:11 大辻山 10:12 -> 10:24 北尾根分岐 10:25 -> 11:31 奥長尾山 11:32 -> 11:44 林道9番 登山口 11:48 -> 11:50 白岩川ルート登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 水量が、多い時
本道ルートに変更 | | 注意箇所・注意点 | 水苔の滑りに注意
ロープやハシゴは 十分気をつけて登る | | 食事 | おにぎり2個
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット |
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