| 行動予定 | 三合目登山口 06:00 - 06:50 四合目 07:00 - 07:35 五合目 07:45 - 08:31 六合目 08:41 - 09:09 七合目 09:19 - 09:44 八合目 09:54 - 10:11 九合目 10:21 - 10:59 苗場山自然体験交流センター - 11:00 苗場山 11:10 - 11:11 苗場山自然体験交流センター 11:31 - 12:02 九合目 12:12 - 12:24 八合目 - 12:38 七合目 12:48 - 13:02 六合目 - 13:28 五合目 13:38 - 13:58 四合目 14:08 - 14:37 三合目登山口
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