| 行動予定 | 1日目
賽の河原 10:50 - 10:52 大門沢方面分岐 - 12:34 牛首山 - 12:52 扇山 13:02 - 15:43 真教寺尾根分岐 - 15:59 赤岳 - 16:00 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 06:30 - 07:36 大天狗 - 08:42 小天狗 - 09:44 真教寺尾根方面分岐 - 10:06 赤岳県界尾根登山口 - 10:30 サンメドウズ清里スキー場/清里テラス
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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