| 山行目的 | 夏の沢を楽しむ | | 集合場所・時間 | 諏訪山登山口7:00 | 行動予定
（自由記述） | 諏訪山登山口 08:08 -> 12:53 三笠山 12:57 -> 13:42 湯の沢の頭 -> 14:32 諏訪山登山口 14:34 -> 14:34 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープは同沢下降、もしくは尾根から、その時点で適切なルートを選択 | | 注意箇所・注意点 | ■残置ハーケンや灌木等の確保支点を使用する場合は強度を確認すること
■滑落、転倒、落石、浮石に注意 ■低体温症・熱中症注意。寒いときは早めに申告。■携帯電話、着替え等が濡れないように防水に注意。
■下山の登山道は一部崩壊。場合によっては並走する沢を下降。 | | 食事 | 行動食 各1
非常食 各1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 沢グローブ, 沢靴, ザック, ヘルメット, 行動食, 非常食, 地形図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, ナイフ, ハーネス, カラビナ, スリング, ビレイデバイス, ハンマー, ピトン, 捨て縄, ツェルト | | 共同装備品 | ロープ50m, カム, ボールナッツ, ガス缶, コッヘル |
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