| 行動予定 | 1日目
グラードクワッドリフト上 08:00 - 08:02 八方池山荘 - 08:42 第二ケルン - 09:04 八方池 - 09:20 下の樺 - 09:38 上の樺 - 10:01 扇ノ雪渓 - 10:29 丸山ケルン - 11:27 八方尾根分岐 - 11:29 唐松岳頂上山荘 - 11:51 唐松岳 - 12:05 唐松岳頂上山荘 （1泊）
2日目
唐松岳頂上山荘 08:00 - 08:02 八方尾根分岐 - 09:05 最低コル - 10:03 遠見尾根分岐 - 10:07 五竜山荘 - 11:21 五竜岳 - 12:02 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 08:00 - 08:08 遠見尾根分岐 - 08:47 西遠見ギャップ - 09:09 西遠見池 - 09:30 大遠見山 - 10:05 中遠見山 - 10:26 小遠見山 - 11:21 地蔵の頭 - 11:36 アルプス平駅
| 行動予定
（自由記述） | 1日目
八方駅→ゴンドラ→八方池山荘→唐松頂上山荘→唐松岳→唐松頂上山荘（一泊目）
２日目
唐松頂上山荘→牛首→五竜山荘→五竜岳→五竜山荘
（2泊目）
３日目
五竜山荘→西遠見山→大遠見山→小遠見山→アルプス平→テレキャビン→とおみ | | 食事 | 水1.5Ｌ
ようかん4個
スナック菓子（小）
アミノバイタル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | ザック, 雨具, 帽子, 手袋, 防寒着, ライト, モバイルバッテリー, ヘルメット, ストック |
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