| 行動予定 | 武平峠入口 04:00 - 04:11 武平峠 - 05:00 長者池 - 05:08 御在所山 - 05:12 長者池 - 05:41 武平峠 - 06:22 直登コース・巻き道分岐 - 06:33 鎌ヶ岳 - 06:39 岳峠 - 06:43 雲母峰分岐 - 06:56 岳峠 - 07:35 水沢岳 - 07:49 水沢峠 - 08:09 宮指路岳分岐 - 08:22 イワクラ谷分岐 - 08:34 重ネ岩 - 09:17 入道ケ岳 - 09:20 井戸谷コース下降点 - 09:56 重ネ岩 - 10:05 イワクラ谷分岐 - 10:27 宮指路岳分岐 - 10:43 水沢峠 - 11:09 水沢岳 - 11:50 岳峠 - 12:07 雲母峰分岐 - 12:08 岳峠 - 12:19 鎌ヶ岳 - 12:26 直登コース・巻き道分岐 - 12:51 武平峠 - 12:57 武平峠入口
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