| 行動予定 | 1日目
西穂高口 12:00 - 13:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 06:00 - 06:20 丸山 - 07:19 独標 07:29 - 08:32 西穂高岳 09:02 - 09:43 独標 09:53 - 10:27 丸山 - 10:38 西穂山荘 11:38 - 12:36 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 防水バッグ, レインウェア（ハードシェル）上 ジャケット, レインウェア（ハードシェル）下 パンツ, レイン手袋, 防寒着 上, 防寒着 下, ベースレイヤー 上, セカンドレイヤー 上, パンツ, ドライレイヤー上 （下着）, ドライレイヤー下（下着）, 靴下（メリノ）, 予備靴下, トレッキングブーツ, 帽子, サングラス, コンタクトレンズ, メガネ, ヘッドランプ, 手袋（クライミング出来る指出てるやつでもいい）, トレッキングポール, ハイドレーション, ナルゲンボトル, 行動食, タオル（手拭い）, カメラ（バッテリー）, インスタ360（バッテリー 充電器 自撮り棒 三脚）, スマートフォン×2, モバイルバッテリー, モバイルケーブル（ライトニングとタイプC）, 充電器, 財布, 常備薬, 日焼け止め, サポーター |
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