| 行動予定 | 大鳥登山口 03:30 - 04:50 冷水沢橋 - 05:16 七ツ滝沢橋 - 05:50 七曲 - 06:38 大鳥小屋 - 06:43 直登コース分岐 - 07:05 東沢 - 09:57 以東小屋 - 10:08 以東岳 - 10:58 オツボ峰 - 12:44 直登コース分岐 - 12:51 大鳥小屋 - 13:23 七曲 - 13:44 七ツ滝沢橋 - 14:07 冷水沢橋 - 15:16 大鳥登山口
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