| 山行目的 | 久住の山々のピークを踏む！ | | 集合場所・時間 | 牧ノ戸峠 | | 行動予定 | 牧ノ戸峠 08:15 - 08:35 第一展望所 - 08:56 沓掛山 09:06 - 09:53 扇ヶ鼻分岐 - 10:03 西千里浜 - 10:18 久住山避難小屋 10:28 - 10:30 久住分かれ - 11:05 久住山 11:25 - 11:47 御池 - 12:08 天狗城 - 12:23 中岳 12:33 - 12:46 天狗城 - 13:07 久住分かれ - 13:08 久住山避難小屋 - 13:23 西千里浜 - 13:31 扇ヶ鼻分岐 - 14:07 沓掛山 - 14:20 第一展望所 - 14:31 牧ノ戸峠
| 行動予定
（自由記述） | 7時起床→8時出発→9時30分登山開始 | | 緊急時の対応・ルート | 久住までは頑張りたい。それ以降は体力次第。 | | 食事 | 氷のペットボトル1、アクエリ1、水1リットル、非常食2、行動食のゼリー2、お昼ごはん1。 |
氏名 /
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