| 行動予定 | 大鳥登山口 06:00 - 06:24 冷水沢橋 - 06:32 七ツ滝沢橋 - 06:42 七曲 - 06:56 大鳥小屋 - 06:58 直登コース分岐 - 07:50 オツボ峰 - 08:09 以東岳 - 08:11 以東小屋 - 08:40 東沢 - 08:47 直登コース分岐 - 08:49 大鳥小屋 - 08:59 七曲 - 09:05 七ツ滝沢橋 - 09:12 冷水沢橋 - 09:33 大鳥登山口
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