| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 03:00 - 03:05 新穂高温泉バスターミナル - 04:23 笠新道入口 - 10:13 笠新道分岐 - 10:17 抜戸岳分岐 - 11:46 大ノマ岳 - 12:41 鏡平分岐 - 13:31 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 04:41 樅沢岳 - 05:11 硫黄乗越 - 05:46 左俣岳 - 05:53 左俣乗越 - 07:06 千丈沢乗越 - 08:23 槍ヶ岳山荘 - 08:34 飛騨乗越 - 08:53 大喰岳 - 09:18 中岳 - 09:51 氷河公園分岐 - 10:07 南岳 - 10:13 南岳小屋 - 12:01 大キレット - 14:24 北穂高小屋 - 14:26 北穂高岳 - 14:36 南稜分岐 - 15:26 南稜取付 - 16:07 涸沢小屋 - 16:46 パノラマコース分岐 - 18:12 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 07:21 ジャンダルム - 08:18 天狗のコル - 08:40 天狗ノ頭 - 09:12 間ノ岳 - 10:02 西穂高岳 - 10:39 独標 - 11:10 丸山 - 11:20 西穂山荘 - 12:12 西穂高口 - 12:27 白樺平駅 - 12:28 鍋平高原駅 - 12:33 新穂高温泉駅 - 12:37 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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