| 行動予定 | 青梅鉄道公園 09:00 - 09:10 第2休憩所 - 09:19 第3休憩所 - 09:28 第4休憩所 - 09:36 矢倉台 - 09:40 日向和田分岐 - 09:55 40番鉄塔 - 10:11 三方山 - 10:18 ノスザワ峠 - 10:23 マスガタ山 - 10:27 物見山 - 10:31 名郷峠 - 10:41 辛垣山分岐 - 10:54 雷電山 - 11:09 榎峠登山口 - 11:14 白岩上之橋 - 11:32 伏木峠 - 11:47 伏木峠分岐 - 12:00 林道なちゃぎり線 - 12:09 高水山登山口 - 12:12 林道なちゃぎり線分岐 - 12:27 林道常盤線分岐 - 13:06 名坂峠 - 13:37 岩茸石山登山口 - 13:45 上日向 - 13:52 真名井北稜取付 - 15:06 エビ小屋山分岐 - 15:22 真名井沢ノ峰 - 15:28 狼住所 - 15:37 曲ヶ谷北峰 - 15:56 踊平 - 16:11 林道日向沢線分岐 - 17:13 細倉橋 - 17:40 鳥屋戸尾根入口 - 17:42 川乗橋バス停 - 17:51 平石橋 - 17:52 大沢バス停 - 17:58 不老バス停 - 18:05 寺地バス停 - 18:16 栃久保バス停 - 18:26 南氷川橋 - 18:32 登計原山村広場運動公園
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