| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 04:00 - 04:10 御沢小屋跡 - 04:56 下十五里 - 06:22 笹平 - 06:42 小白布沢コース分岐 - 06:44 横峰 - 08:04 三国小屋 08:14 - 09:22 切合・種蒔山分れ - 09:27 切合小屋 09:47 - 11:29 一ノ王子 - 11:36 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 04:00 - 04:13 飯豊山 - 04:26 本山小屋 06:26 - 06:31 一ノ王子 - 07:45 切合小屋 - 07:50 切合・種蒔山分れ 08:10 - 09:09 三国小屋 09:29 - 10:22 横峰 - 10:23 小白布沢コース分岐 - 10:35 笹平 - 11:23 下十五里 - 11:48 御沢小屋跡 - 11:57 御沢野営場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック | | 装備備考 | 1日目
朝 コンビニパスタ
昼 味噌汁 おにぎり
夜 カレー
2日目
朝 中華丼
昼 カップラーメン
水500ml×4本
ガス缶
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