| 行動予定 | 1日目
馬場島 07:00 - 07:58 展望台 08:08 - 09:58 標高1600m標識 10:18 - 12:34 早月小屋 13:04 - 14:35 2,600ｍ標識 14:45 - 15:52 獅子頭 16:02 - 16:24 剱岳 （1泊）
2日目
剱岳 04:00 - 04:25 長次郎のコル - 04:52 長次郎ノ頭 05:02 - 05:36 池ノ谷乗越 - 06:02 三の窓 06:32 - 13:32 池ノ谷乗越 14:02 - 14:53 長次郎ノ頭 15:03 - 15:22 長次郎のコル - 16:07 剱岳 （1泊）
3日目
剱岳 07:00 - 07:16 獅子頭 - 08:21 2,600ｍ標識 08:31 - 09:59 早月小屋 10:59 - 12:15 標高1600m標識 12:25 - 13:26 展望台 13:36 - 14:10 馬場島
| | 食事 | 5リッター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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