| 山行目的 | まったりテント泊 | | 集合場所・時間 | 8/22金、22時高尾駅集合。その後信州健康ランドで仮眠。
菅の台バスセンター発9時15分のバスを目標で移動 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 10:00 - 11:13 乗越浄土 - 11:17 宝剣山荘 - 11:37 中岳 - 11:47 頂上山荘 - 12:15 木曽駒ヶ岳 - 12:30 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 04:00 - 04:28 木曽駒ヶ岳 04:58 - 05:13 頂上山荘 07:13 - 07:31 中岳 - 07:44 宝剣山荘 07:54 - 08:25 宝剣岳 08:35 - 08:53 宝剣山荘 - 08:57 乗越浄土 - 09:39 千畳敷
| | 注意箇所・注意点 | 優さんにテントとマットなど貸し出し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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