| 山行目的 | ジャンダルム | | 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 06:00 - 06:08 田代橋 - 06:23 焼岳登山口 - 08:44 焼岳小屋 - 09:03 中尾峠 - 10:12 北峰分岐 - 10:19 焼岳（北峰） - 10:23 北峰分岐 - 11:01 中尾峠 - 12:13 割谷山 - 14:03 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 03:30 - 03:50 丸山 - 04:49 独標 - 05:52 西穂高岳 - 06:45 間ノ岳 - 07:21 天狗ノ頭 - 07:35 天狗のコル - 09:25 ジャンダルム - 10:10 奥穂高岳 - 10:22 南稜ノ頭 - 11:39 紀美子平 - 12:16 前穂高岳 - 12:35 紀美子平 - 13:23 カモシカの立場 - 14:01 岳沢小屋 - 15:03 風穴 - 15:33 岳沢登山口 - 15:49 河童橋 - 15:56 上高地バスターミナル
| | 食事 | 1日目
晩飯 カレーメシ
2日目
朝飯 カップヌードル
晩飯 カレーメシ
3日目
朝飯 カップヌードル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, トレッキングポール, テント, テントポール, シュラフ, 個人マット, テントマット, コッヘル, バーナー, ガス缶, ランタン, ベニア, カトラリー, うちわ, モバイルバッテリーとコード |
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