| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:09 ビジターセンター - 12:14 小梨平 - 12:57 明神 - 13:02 徳本峠分岐 - 13:52 徳澤園 - 13:55 迂回路分岐 - 14:06 新村橋 - 15:01 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 06:49 一ノ俣 - 06:56 二ノ俣 - 07:28 槍沢ロッジ - 08:11 ババ平 - 08:43 水俣乗越分岐（大曲） - 10:05 水俣乗越 - 12:49 北鎌沢出合 - 17:27 北鎌のコル （1泊）
3日目
北鎌のコル 06:00 - 08:00 天狗の腰掛 - 10:18 P13 - 11:44 北鎌平 - 13:20 槍ヶ岳 - 13:36 槍ヶ岳山荘 - 13:48 飛騨乗越 - 14:09 大喰岳 - 14:37 中岳 - 15:14 氷河公園分岐 - 15:32 南岳 - 15:39 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット - 10:39 北穂高小屋 - 10:41 北穂高岳 - 10:52 南稜分岐 - 11:47 南稜取付 - 12:33 涸沢小屋 - 13:16 パノラマコース分岐 - 14:52 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:02 南稜ノ頭 - 08:19 紀美子平 - 09:07 カモシカの立場 - 09:45 岳沢小屋 - 14:37 奥明神沢のコル - 15:36 明神岳 - 16:10 ラクダのコル - 17:23 第一階段 - 18:03 ひょうたん池 （1泊）
6日目
ひょうたん池 08:00 - 09:23 宮川のコル - 11:15 明神 - 11:57 小梨平 - 12:02 ビジターセンター - 12:04 河童橋 - 12:11 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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