| 行動予定 | 1日目
椹島 10:00 - 12:15 樺段 - 14:59 小尾根上のピーク - 15:23 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:46 富士見平 - 09:11 赤石岳 - 10:25 大聖寺平 - 10:53 荒川小屋 - 12:37 中岳 - 12:41 荒川中岳避難小屋 - 13:04 コル - 13:53 悪沢岳 - 14:12 丸山 - 14:45 千枚岳 - 15:20 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:45 清水平 - 08:40 小石下 - 09:00 管理道交差点 - 09:29 鉄塔下 - 09:40 鉄塔 - 10:12 笊ヶ岳登山口 - 10:15 滝見橋 - 10:24 椹島 - 10:27 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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