| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 河童橋 - 08:11 ビジターセンター - 08:16 小梨平 - 08:59 明神 - 09:04 徳本峠分岐 - 09:54 徳澤園 - 09:57 迂回路分岐 - 10:08 新村橋 - 11:03 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 08:00 - 09:04 本谷橋 - 09:53 ソーダラップ - 10:17 Sガレ - 11:17 涸沢小屋 - 12:40 南稜取付 - 14:20 南稜分岐 - 14:34 北穂高岳 - 14:35 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 07:05 大キレット - 08:45 南岳小屋 - 08:58 南岳 - 09:10 氷河公園分岐 - 09:57 中岳 - 10:27 大喰岳 - 10:39 飛騨乗越 - 10:58 槍ヶ岳山荘 - 11:25 殺生ヒュッテ分岐 - 11:49 ヒュッテ大槍分岐 - 12:29 氷河公園分岐 - 13:05 水俣乗越分岐（大曲） - 13:28 ババ平 - 13:53 槍沢ロッジ - 14:16 二ノ俣 - 14:23 一ノ俣 - 15:08 横尾山荘 （1泊）
4日目
横尾山荘 06:00 - 06:54 新村橋 - 07:04 迂回路分岐 - 07:07 徳澤園 - 07:56 徳本峠分岐 - 08:00 明神 - 08:42 小梨平 - 08:47 ビジターセンター - 08:49 河童橋 - 08:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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