| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:09 みくりが池 - 10:27 雷鳥荘 - 10:41 雷鳥沢野営場 - 10:45 雷鳥沢 - 12:26 剱御前小舎 - 12:55 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:30 - 04:51 剣山荘 - 05:20 一服剱 - 06:14 前剱 - 07:08 平蔵のコル - 07:41 剱岳 - 08:00 平蔵のコル - 08:54 前剱 - 09:39 一服剱 - 09:55 剣山荘 - 10:20 剱沢キャンプ場 11:20 - 12:10 剱御前小舎 - 12:53 新室堂乗越 - 13:05 室堂乗越 - 14:13 奥大日岳 - 15:03 室堂乗越 - 15:17 新室堂乗越 - 16:34 剱御前小舎 - 17:03 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 07:00 - 08:12 別山南峰 - 08:18 別山北峰 - 08:24 別山南峰 - 09:54 大汝休憩場 - 09:57 大汝山 - 09:59 大汝休憩場 - 10:14 雄山 10:44 - 11:16 一の越 - 12:18 鬼岳東面 - 12:55 獅子岳 - 13:36 ザラ峠 - 14:13 五色ヶ原山荘 - 14:25 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
4日目
五色ヶ原キャンプ場 07:00 - 07:30 ザラ峠 - 08:45 獅子岳 - 09:19 鬼岳東面 - 10:09 浄土山 - 10:31 展望台 - 10:59 室堂山荘 - 11:06 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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