| 行動予定 | 利尻富士温泉 05:00 - 05:14 甘露泉水ハイキングコース入口 - 06:07 ポン山分岐 - 06:35 ４合目 - 07:59 六合目 - 09:15 第二見晴台 - 09:36 長官山 - 09:50 利尻岳避難小屋 - 11:10 沓形分岐 - 11:31 利尻山 12:01 - 12:13 沓形分岐 - 12:57 利尻岳避難小屋 - 13:08 長官山 - 13:19 第二見晴台 - 14:01 六合目 - 14:49 ４合目 - 15:08 ポン山分岐
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