| 行動予定 | 1日目
椹島 04:00 - 04:06 滝見橋 - 04:10 笊ヶ岳登山口 - 05:00 鉄塔 - 05:15 鉄塔下 - 05:42 管理道交差点 - 06:12 小石下 - 07:29 清水平 - 08:09 蕨段 - 09:26 駒鳥池 - 10:07 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:30 - 05:26 千枚岳 - 06:08 丸山 - 06:35 悪沢岳 - 06:59 コル - 07:35 中岳 - 07:44 前岳 - 08:36 荒川小屋 - 09:09 大聖寺平 - 10:51 赤石岳 - 10:54 赤石避難小屋 - 10:59 赤石岳 - 12:35 富士見平 - 13:00 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:15 小尾根上のピーク - 08:39 樺段 - 09:46 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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