| 行動予定 | 大鳥登山口 07:00 - 07:48 冷水沢橋 - 08:04 七ツ滝沢橋 - 08:24 七曲 - 08:53 大鳥小屋 - 08:56 直登コース分岐 - 09:09 東沢 - 10:52 以東小屋 - 10:59 以東岳 - 11:29 オツボ峰 - 12:33 直登コース分岐 - 12:37 大鳥小屋 - 12:56 七曲 - 13:09 七ツ滝沢橋 - 13:23 冷水沢橋 - 14:04 大鳥登山口
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