| 山行目的 | 行きたいから | | 集合場所・時間 | 夜中、3時に最初の人を迎えに行きます。 | | 行動予定 | 経ヶ岳登山口 06:00 - 07:01 松ノ木平三角点 - 07:58 北沢山 - 08:24 コイノコ - 08:54 黄蓮沢三角点 - 09:59 経ヶ岳 - 10:38 黄蓮沢三角点 - 11:07 コイノコ - 11:28 北沢山 - 12:08 松ノ木平三角点 - 12:42 経ヶ岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 帰りに温泉に入れたらなと。
着替えと登山靴以外に車乗る時用の靴（サンダル可）があると良いです。 | | 食事 | 暑いと思うので水を多めに持ってきてください。
最低でも、1〜1.5ℓくらいはあると良いかな。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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