| 山行目的 | 来週予定のジャンダルム～西穂高周回の練習 | | 行動予定 | 1日目
林道ゲート 09:00 - 09:22 三股 - 11:31 まめうち平 - 14:28 蝶ヶ岳 - 14:31 蝶ケ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ケ岳ヒュッテ 05:00 - 05:22 横尾分岐 - 05:37 蝶槍 - 06:34 2,592m峰 - 07:05 2,512m峰 - 08:39 常念岳 - 09:20 前常念岳 - 11:58 三股 - 12:14 林道ゲート
| 行動予定
（自由記述） | 前日安曇野市内のビジネスに宿泊
1日目は蝶ヶ岳ヒュッテ(予約済み) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合、蝶ヶ岳ヒュッテから引き返し | | 注意箇所・注意点 | 常念岳から前常念岳の岩稜帯 | | 食事 | 水1.5L、食料1回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | リュック35L, ヘッドライト, レインウェア上下, ベースレイヤー, 長袖シャツ, クライミングパンツ, フーディジャケット(レインウェア兼用), LTハイクシューズ, 靴下2日分, ジェットボイル, ファーストエイドキット, グローブ, 水筒, 下着2日分, 日除け帽子, ヘルメット, GPSスマホ, ココヘリ, 日焼け止めクリーム, トイレットペーパー, チェーンスパイク |
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