| 行動予定 | 七合目登山口 08:00 - 08:19 馬返し - 09:43 蓼科山荘 - 09:52 赤谷分岐 - 10:00 蓼科山荘 - 10:37 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:40 蓼科山 - 10:42 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:02 蓼科山荘 - 11:11 赤谷分岐 - 11:14 前掛山 - 11:17 赤谷分岐 - 11:25 蓼科山荘 - 12:12 馬返し - 12:23 七合目登山口
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