| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 11:09 青淵三角点 - 13:30 五光岩ベンチ - 14:44 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 03:00 - 05:43 薬師沢小屋 - 09:59 雲ノ平山荘 - 10:34 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 05:06 祖父庭園 - 05:56 祖父岳 - 06:41 岩苔乗越 - 07:05 ワリモ北分岐 - 07:42 ワリモ岳 - 08:40 鷲羽岳 - 09:54 伊藤新道分岐 - 10:02 三俣山荘 - 12:55 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 03:00 - 06:23 黒部五郎岳 - 08:26 黒部五郎小舎 - 11:41 三俣蓮華岳 - 12:21 丸山 - 14:08 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 04:00 - 05:31 鏡平分岐 - 06:33 鏡平山荘 - 07:18 シシウドヶ原 - 08:32 秩父沢出合 - 09:26 小池新道登山口 - 10:00 ワサビ平小屋 - 10:21 笠新道入口 - 12:16 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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