| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:55 - 09:00 椹島 - 09:07 滝見橋 - 09:11 笊ヶ岳登山口 - 10:06 鉄塔 - 10:23 鉄塔下 - 10:53 管理道交差点 11:03 - 11:36 小石下 - 13:02 清水平 13:12 - 13:56 蕨段 - 15:22 駒鳥池 - 16:08 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 06:12 - 06:59 丸山 - 07:29 悪沢岳 07:39 - 07:58 丸山 - 08:31 千枚岳 - 09:06 千枚小屋 09:16 - 09:43 駒鳥池 - 10:35 蕨段 - 11:01 清水平 11:11 - 12:06 小石下 - 12:26 管理道交差点 12:36 - 13:05 鉄塔下 - 13:16 鉄塔 - 13:48 笊ヶ岳登山口 - 13:51 滝見橋 - 14:00 椹島 - 14:03 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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