| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:30 高瀬ダム - 06:00 不動沢 - 06:13 濁沢 - 07:35 権太落シ - 08:45 中休み - 09:40 三角点 - 11:01 烏帽子小屋 - 11:31 烏帽子山頂分岐 - 11:51 烏帽子岳 - 12:02 烏帽子山頂分岐 - 12:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:50 野口五郎小屋 - 08:05 野口五郎岳 - 08:41 真砂岳 - 08:53 竹村新道分岐 - 10:13 東沢乗越 - 10:59 水晶小屋 - 11:27 ワリモ北分岐 - 11:50 ワリモ岳 - 12:26 鷲羽岳 - 13:12 伊藤新道分岐 - 13:17 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:47 樅沢岳 - 09:20 硫黄乗越 - 09:59 左俣岳 - 10:07 左俣乗越 - 11:28 千丈沢乗越 - 12:53 槍ヶ岳山荘 - 13:19 槍ヶ岳 - 13:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 06:56 南岳 - 07:03 南岳小屋 - 09:03 大キレット - 11:42 北穂高小屋 - 11:44 北穂高岳 - 11:55 南稜分岐 - 13:24 最低コル - 14:14 涸沢岳 - 14:34 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:30 ジャンダルム - 07:33 天狗のコル - 07:57 天狗ノ頭 - 08:32 間ノ岳 - 09:27 西穂高岳 - 10:08 独標 - 10:42 丸山 - 10:53 西穂山荘 （1泊）
6日目
西穂山荘 05:00 - 06:34 割谷山 - 07:18 焼岳小屋 - 07:37 中尾峠 - 08:46 北峰分岐 - 08:53 焼岳（北峰） - 08:57 北峰分岐 - 09:44 広場 - 10:49 焼岳登山口 - 10:59 中ノ湯温泉 - 11:42 旧道分岐 - 11:54 中の湯バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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