| 行動予定 | 白山中居神社 06:00 - 08:25 石徹白登山口 08:45 - 11:10 神鳩ノ宮避難小屋 11:20 - 12:26 銚子ケ峰 - 14:52 三ノ峰避難小屋 - 15:05 三ノ峰 - 15:14 三ノ峰避難小屋 - 17:12 銚子ケ峰 - 17:53 神鳩ノ宮避難小屋 - 19:18 石徹白登山口 - 21:04 白山中居神社
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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