| 行動予定 | 市営駐車場 04:00 - 04:13 新穂高温泉バスターミナル - 05:40 笠新道入口 - 05:55 ワサビ平小屋 06:05 - 06:30 小池新道登山口 - 07:28 秩父沢出合 07:38 - 09:01 シシウドヶ原 - 09:49 鏡平山荘 10:09 - 11:16 鏡平分岐 - 11:26 弓折岳 11:36 - 11:44 鏡平分岐 - 12:23 鏡平山荘 - 12:51 シシウドヶ原 13:01 - 13:47 秩父沢出合 - 14:21 小池新道登山口 - 14:42 ワサビ平小屋 14:52 - 15:05 笠新道入口 - 16:17 新穂高温泉バスターミナル - 16:28 市営駐車場
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氏名 /
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| 個人装備品 | レインウェア, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, カメラ, ポール |
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