| 行動予定 | 笠菅峠 06:00 - 06:14 泉山 笠菅峠登山口 - 07:45 泉山 08:15 - 08:37 中央峰 - 08:50 泉山Bコース下山口 - 08:59 井水山 - 09:06 泉山Bコース下山口 - 09:26 中央峰 - 09:49 泉山 - 10:51 泉山 笠菅峠登山口 - 11:01 笠菅峠
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山岳保険 /
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