| 山行目的 | 夏合宿前の練習 | | 集合場所・時間 | 家から車で夜中出発し、早朝から登山予定 | | 行動予定 | 大弛峠 04:00 - 04:33 朝日峠 - 05:12 朝日岳 (2576m) 05:22 - 06:18 金峰山 (2595m) 06:28 - 07:22 朝日岳 (2576m) 07:32 - 07:56 朝日峠 - 08:23 大弛峠 - 08:25 大弛小屋 08:45 - 09:40 北奥千丈岳 - 09:51 国師ケ岳 (2592m) 10:01 - 10:34 大弛小屋 - 10:36 大弛峠
| 行動予定
（自由記述） | 朝日岳にて御来光を拝む | | 緊急時の対応・ルート | 往復コースの為、何かあれば引き返す | | 食事 | 水2ｌ 行動食 |
氏名 /
役割
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住所
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山岳保険 /
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