| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:06 椹島 - 06:14 滝見橋 - 06:19 笊ヶ岳登山口 - 07:25 鉄塔 - 07:45 鉄塔下 - 08:21 管理道交差点 - 09:01 小石下 - 10:44 清水平 - 11:37 蕨段 - 13:20 駒鳥池 - 14:15 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:14 千枚岳 - 08:10 丸山 - 08:46 悪沢岳 - 09:18 コル - 10:06 中岳 - 10:18 前岳 - 11:28 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 06:44 大聖寺平 - 09:00 赤石岳 - 11:08 富士見平 - 11:42 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 06:00 - 06:20 小尾根上のピーク - 08:12 樺段 - 09:41 椹島 - 09:45 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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