| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 栂池ヒュッテ泊 | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 04:00 - 05:51 天狗原 06:01 - 07:50 白馬乗鞍岳 - 08:24 白馬大池山荘 08:44 - 08:47 蓮華温泉分岐 - 09:56 船越ノ頭 10:06 - 11:12 小蓮華山 11:42 - 12:33 三国境 12:43 - 13:47 白馬岳 13:57 - 14:13 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 04:10 - 04:39 白馬岳 04:59 - 05:37 三国境 - 06:33 小蓮華山 07:03 - 07:47 船越ノ頭 - 08:29 蓮華温泉分岐 - 08:30 白馬大池山荘 09:00 - 09:47 白馬乗鞍岳 10:07 - 11:08 天狗原 11:18 - 12:24 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 行動着（予備）, レインウェアー上下, 防寒着, 靴下（予備）, グローブ, 防水グローブ, 日よけ帽子, ビーニー帽, サングラス, 靴紐（予備）, タオル, ストック, 折りたたみクッション, 地図（地形図）, 計画書, 笛, ココヘリ, ヘッドランプ, ハンディーライト, モバイルバッテリー＆ケーブル, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, インシュロック, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, iPhone, 時計, ツェルト二人用, エマージェンシーシート, 熊鈴, 熊スプレー, 虫除けスプレー, 昼食1日分, 行動食2日分, 非常食２日分, 飲料2.0L～3.0L, 特小トランシーバー |
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