| 集合場所・時間 | 06:30 白駒池入口 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 白駒池入口 - 06:43 白駒池 - 06:48 白駒荘 - 07:10 2159m地点 - 08:04 ニュウ - 08:49 2457m地点 - 09:03 中山峠 - 10:15 東天狗 - 10:33 西天狗 - 10:51 東天狗 - 11:04 2549m地点 - 11:31 箕冠山 - 11:49 夏沢峠 - 12:43 硫黄岳 - 13:01 硫黄岳山荘 - 13:46 奥ノ院 - 13:55 三叉峰 - 14:27 地蔵の頭 - 14:31 赤岳天望荘（1泊）
07:00 赤岳天望荘 - 07:36 赤岳 - 08:03 2734m地点 - 08:30 中岳のコル - 08:52 阿弥陀岳 - 10:04 不動清水 - 11:07 御小屋山（御柱山） - 12:28 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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