| 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 09:04 茶臼岳 - 09:39 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:28 朝日の肩 - 10:41 朝日岳 - 10:48 朝日の肩 - 11:01 熊見尾根分岐 - 11:31 隠居倉 - 12:24 三斗小屋温泉 13:24 - 13:49 沼原分岐 - 15:03 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:46 峠の茶屋 - 16:05 山麓駅
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