| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 04:00 - 04:20 蓮華の森 - 04:48 兵馬ノ平 - 06:43 白高地沢 - 08:44 花園三角点 - 11:24 吹上ノコル - 12:18 朝日岳 - 13:05 水平道分岐 - 13:12 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 04:00 - 04:07 水平道分岐 - 05:29 朝日岳 - 06:00 吹上ノコル - 08:34 中俣分岐 - 08:36 黒岩山 - 09:52 サワガニ山 - 11:27 犬ヶ岳 - 11:34 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 04:00 - 05:43 菊石山 - 08:06 白鳥山（白鳥小屋） - 08:19 山姥ノ洞分岐 - 09:13 シキ割 - 10:08 坂田峠 - 10:10 坂田峠分岐 - 10:15 坂田峠 - 11:01 尻高山 - 11:53 二本松峠 - 12:18 入道山 - 13:34 栂海新道登山口 - 13:50 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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