| 集合場所・時間 | 乙女渓谷キャンプ場駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 ニノ谷口 - 08:40 三ノ谷口 - 10:40 ニノ谷・三ノ谷分岐 - 11:00 兜岩 - 11:30 第一高原（小秀平） - 11:50 第二高原 - 12:25 小秀山（泊）
07:00 小秀山 - 07:25 第二高原 - 07:40 第一高原（小秀平） - 08:05 兜岩 - 08:20 ニノ谷・三ノ谷分岐 - 09:50 三ノ谷口 - 10:20 ニノ谷口 | | 注意箇所・注意点 |
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, マット, シュラフ | | 装備備考 | 夜間あまり冷え込みを感じなかった。
寝袋をイスカ700SLを持っていきましたが280X＋ダウン上下にすればよかった。 |
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